lupa? apel solusinya

Sering lupa belakangan ini? Banyak-banyaklah makan apel.
Menurut riset dari University of Massachussets, buah apel
dapat mencegah kerusakan sel-sel yang menyebabkan
hilangnya ingatan. Dengan memakan apel minimal dua buah
sehari, Anda akan merasakan manfaatnya. Diduga, khasiat ini
berasal dari antioksidan tinggi yang secara alamiah terdapat
di dalam apel.
Selain itu, apel juga punya banyak manfaat lain. Selain
mengandung senyawa antibakteri dan anti viral, kandungan
vitamin A, C, boron, dan zat-zat lainnya sangat efektif
menurunkan kadar kolesterol dan risiko kanker. Sebuah studi
membuktikan, membaui aroma apel hijau dapat mengurangi
nafsu makan. Pengobatan alternatif tertentu bahkan
menggunakan apel untuk penurunan berat badan.
Anti-infammatory estrogenic activity yang terkandung dalam
apel yang tinggi serat, membantu mencegah konstipasi dan menekan nafsu makan. Namun hati-hati, jus apel dapat
menyebabkan diare pada anak.